Если вы человек верующий, советую вам сходить в мечеть, церковь или храм, туда, где люди молятся. И помолиться во имя Любви.
Помолиться столько времени, сколько хватит сил!
Постарайтесь вспомнить всех своих родственников: маму, папу, дедушку и бабушку, детей, дядей и тетей, всех близких вам людей.
Следующее чувство, к которому нам следует прикоснуться, — это Любовь.
Для восстановления способности любить у нас в системе традиционно применяется упражнение на прощение.
ПРОЦЕДУРА ПРОЩЕНИЯ
Сейчас мы проведем медитацию прощения. От вас требуются две вещи: искренне хотеть выполнить это упражнение и постараться себя не обманывать, ибо самообман тут же даст о себе знать.
Выберите место и время, когда вас никто не побеспокоит в течение хотя бы 15 минут.
Закройте глаза. Представьте себе ваших родителей. Вот они стоят, прямо перед вами.
Отец — слева, левая сторона — мужское начало. Мать — справа, правая сторона — женское начало, материнское. Можно представить, что за спиной отца собрались все ваши предки мужского пола, за спиною матери — все предки по женской линии. Вы почувствуете присутствие некой силы, родственной вам. Не нужно напрягаться, просто представьте, что все ваши предки — здесь. Неважно, если вы не знаете поименно и в лицо их всех. Достаточно знать, что они стоят там. И вы можете поговорить с ними. Может быть, вы хотели бы чувствовать присутствие и тех, с кем вы не состоите в родстве кровном. Может быть, есть — или были — те, кто оказали на вас большое влияние в вашем личностном становлении. Представьте, что и они здесь и готовы с вами говорить.
Поздоровайтесь с ними уважительно, поклонитесь им, как самому уважаемому наставнику или мудрецу. Говорить вслух не нужно. Достаточно того, что вы знаете: все те, кого вы позвали, — здесь. Неважно, что все это происходит только в вашем воображении. Постарайтесь, чтобы собравшиеся почувствовали ваше искреннее уважение.
Для этого нужно самому наполнить этим чувством сердце. Теперь это чувство, как озеро, вышедшее из берегов, затопляет все вокруг. Кажется, в вашем сердце не могло поместиться так много, но оно вмещает, кажется, целый океан. Наполните ту комнату или то место, где вы сейчас находитесь, всем тем обилием чувства, которое нашлось в вашем сердце. Это и радость, что здесь собрались те, кто вам дорог, те, кто оказал на вас большое влияние, и те, кому вы обязаны своим существованием. Это и уважение к собравшимся, это и теплое чувство любви ко всем тем, кто и составляет ваше личностное пространство. В вас есть частичка каждого из тех, кто здесь собрался. Это кровное или духовное родство, формирующее человека не в меньшей степени, чем наследственность. Ощутите признательность к ним — за то, что они случились в вашей жизни. Излучайте ее как свет, струящийся из области сердца.
Попросите у них всех прощения за все причиненные им обиды, страдания и неудобства. Если у вас были конфликты с родителями или с родителями родителей, извинитесь перед ними. Совершенно неважно, в чем состоял конфликт, кто был зачинщиком, кто пострадавшей стороной. Это неважно. Пострадали все. Поэтому, попросив прощения, постарайтесь почувствовать их реакцию: прощение, непрощение.
Важно! Если вы чувствуете, что нет теплой волны прощения (возможно, вы почувствуете прощение или его отсутствие как-то иначе), остановитесь.
Постарайтесь вспомнить, не осталось ли еще каких-то нерешенных проблем. Если вам трудно вспомнить, а может быть, вы просто не знаете о них, не пугайтесь. Главное — вам дан сигнал: остались долги. Просите прощения и за них. Возможно, вы не имеете к ним никакого отношения. Попросите прощения и постарайтесь получить его. Если кто-то из ваших родичей остался непримирим, постарайтесь убедить его в вашем искреннем желании примириться. Если вам трудно подобрать нужные слова, попробуйте представить, что из энергетического центра, расположенного в центре груди (чуть выше области сердца), идет волна света, тепла, любви и искреннего желания «расплатиться» со старыми долгами. Этот свет, любовь, просьба о прощении потихоньку растворяют в себе холод неприятия. И постепенно вы начинаете чувствовать тот же поток любви и прощения, уже направленный на вас. Теперь потоки любви идут навстречу друг другу. И в этом круговороте — любви, доброты, всепрощения — растворяются последние остатки прежних обид.
Возможно, вы будете точно знать, кто сердит на вас и причину конфликта. А может быть, все это и останется тайной, не это самое важное. Гораздо важней почувствовать, что не осталось в прошлом никаких заноз, незалеченных ран.
Мы приучены думать, что ничего кроме материального мира не существует. Это не так! Возможно, вам трудно поверить в то, что какие-то нерешенные проблемы из далекого прошлого могут мешать вам в вашей сегодняшней жизни. Но если негативные мысли, как мы уже убедились, способны активно разрушать все, к чему прикоснутся, способны формировать наше будущее, то и наши сегодняшние неприятности вполне могут быть последствием неосторожных слов или мыслей кого-то из родственников. Не торопитесь осуждать их сгоряча. Только что вы с трудом установили хрупкое равновесие между прошлыми деяниями и сегодняшним днем. Неосторожной мыслью или высказыванием «в сердцах» вы можете свести «на нет все труды. Вот и урок: недостаточно исправить прошлую ошибку, так же важно стараться не совершать ее вновь. А совершая, важно уметь быстро нейтрализовать ее, пока ошибка, как снежный ком, не утащила вас в тартарары, прочь от верного пути.
Мастер всегда найдет, чему научиться у происходящего с ним…
ЛЮБОВЬЮ ИЗГОНЯЕМ БОЛЕЗНЬ
Теперь примемся за ваши недуги.
У вас что-то болит. Помните: любая болезнь начинается с негативной мысли. Я предлагаю вам проделать следующее. Представьте себе свою болезнь. Пусть она воплотится в какую-то картинку: в какого-то человека, в группу людей, в животное, в смешение цветовых пятен, просто в некое энергетическое образование. Теперь запишите то, что вы представили себе в качестве образа болезни. А теперь пишите рядом имена всех тех людей, которые приходят вам в голову, когда вы думаете о болезни.
Могу с уверенностью сказать, что все люди, имена которых вы записали, сопричастны вашей болезни. Говоря точнее, негативная мысль, которая была создана вами когда-то давно, распространяется на этих людей.
Конечно, можно было бы попытаться выявить и эту негативную мысль. Мы проводили подобные опыты, они подробно описаны в книге «Эликсир здоровья». Но есть еще чрезвычайно эффективный способ. Перед вами лежит листок, на котором выписаны имена тех, на кого когда-то были направлены ваши негативные мысли. Что можно сделать в этом случае?
Помните, негативную мысль легко «растопить» Великим чувством любви! Вспомните самое мощное чувство любви, которое вы испытывали. Вспомните, как когда-то любили вас. Подумайте о Великой любви к Природе, к Богу, к миру, в котором вы живете.
Вот и сейчас вдохните 2-3 раза. В середине груди у вас есть резервуар. С каждым вашим вдохом в нем собирается теплый свет. Если вам недостаточно 2—3 вдохов, прибавьте их количество, заполните резервуар. Если, напротив, 2-3 вдоха — это много, вдохните 1 раз, мгновенно наполнив вместилище теплого света. Это — Любовь. Теперь направьте Великое чувство Любви поочередно на все выписанные имена. И с этой мыслью о Великой любви подумайте о первом человеке из вашего списка. Выскажите (а лучше напишите) все те слова, которые приходят вам на ум в отношении этого человека, когда вы направляете на него луч вашей Великой любви.
Высказались, теперь без пауз и остановок направляйте луч этой любви на второго человека в списке. Теплый луч, исходящий из вашей груди, касается каждого выписанного вами имени. Он растворяет в себе пагубное действие негативной мысли.
Список исчерпан? Мысленно спросите себя, все ли старые долги розданы, не осталось ли чего-то еще? Если у вас создалось впечатление о том, что ваше упражнение не завершено, проверьте себя, снова перебрав список. Может быть, кто-то забыт и стоит пополнить ваш список? Или, может быть, вы не до конца небыли тот старинный запас негатива в отношении какого-то человека (или нескольких)? Постарайтесь честно ответить себе на этот вопрос. Помните, вы никому не делаете одолжения, вы стараетесь ради собственного здоровья. Эта процедура нужна вам!
Что вы чувствуете в том месте, где у вас что-то болело? А?..