Завершение сеанса гипноза еще легче, чем наведение. Можно закончить гипноз, просто сказав пациенту «теперь пробудитесь» или «вы можете выйти из гипноза, как только будете готовы». Часто используется краткая процедура отсчета, которую произносят все более и более энергичным тоном, как например:
Сейчас я буду считать в обратную сторону от пяти, и с каждым счетом вы будете становиться все более и более подвижным и энергичным. При счете один вы сможете открыть глаза. При счете ноль вы будете полностью подвижны и очень активны, чувствуя себя лучше, чем раньше — до того, как мы начали. Пять… четыре… три… почувствуйте энергию, которая вливается в вас… два… один… откройте свои глаза… ноль… вы очень активны. Убедитесь, что ваш пациент полностью пробужден, прежде чем он покинет ваш кабинет.
В следующей главе мы представим гипнотические техники и стратегии, которые, наряду с описанными здесь элементарными наведениями и внушениями, являются основой использования гипноза в качестве дополнительного лечения.